Bowen terapija

Bowen terapija, nazvana po svom osnivaču Tomu Bowen, predstavlja jedinstvenu metodu terapije koja se fokusira na nježne pokrete i manipulacije tijela radi poticanja samopoboljšanja. Ova tehnika koristi nježne, ritmične pokrete na određenim točkama tijela kako bi potaknula tijelo da regulira svoju ravnotežu, olakša napetost u mišićima te potakne prirodnu sposobnost tijela za poboljšanjem.

Terapeut koristi specifične pokrete, kratke pauze kako bi potaknuo tijelo na proces poboljšanja stanja. Ovaj pristup temelji se na ideji da podražaji na određenim točkama tijela potiču živčani sustav na reakciju, pokrećući procese oporavka.

Proces terapije uključuje manipulacije na koži ili iznad određenih mišićnih grupa potičući tijelo da se "reprogramira" putem aktiviranja nervnih signala koji utječu na mišiće i vezivno tkivo.

Učinci Bowen terapije mogu se osjetiti i nakon samo nekoliko tretmana, a pacijenti često opisuju osjećaj duboke opuštenosti, smanjenje napetosti u mišićima te povećanje pokretljivosti.

Ova terapija često se koristi za smanjenje boli, opuštanje mišića, poboljšanje pokretljivosti zglobova. Primjenjuje se kod raznih problema, uključujući sportske ozljede, kronične bolove, stres i disbalans u tijelu.

Bowen terapija naglašava holistički pristup tijelu, gledajući na tijelo kao na cjelinu te se usredotočuje na obnavljanje ravnoteže u organizmu.